保护眼睛，远离近视！你想了解眼睛是怎样近视的吗？怎样离不开眼镜的吗？一起随我来参加燕赵乡音小记者活动中心预防近视科普活动吧——8月10日上午，《预防近视科普活动》如期在韩志刚中医视力康复中心举行，我们八名小记者准时参加了本次活动。
一走进大厅，映入眼帘的是宽敞明亮、干净整洁的环境。从一排排鲜艳夺目、闪闪发光的锦旗，可以看出韩志刚是个医术精湛的好医生，进入大厅的人更是络绎不绝。
活动开始,我们纷纷大胆自信地做了自我介绍。然后韩志刚医生很有耐心地给我们每一位小记者测了视力，根据检查结果，他微笑着说:“你们经常出去游玩接触大自然，视力不错！”接下来他用眼睛模型很详细地给我们讲了眼睛的内部构造和近视形成的原因以及保护视力的方法。他的语言幽默风趣，我们听得津津有味。然后是采访环节，小记者们采访了家长对本次活动的收获，家长们纷纷表示活动很有意义对自己帮助很大，以后要科学的引导孩子养成良好的用眼习惯。然后小记者们之间也对对方的饮食习惯、睡眠时间和玩手机看电视的时间、对本次活动的收获等互相进行了采访，我们回答的时候能学以致用，并且表示不良习惯要改正。最后韩志刚医生还给我们颁发了奖状赠送了礼物和小记者们合影留念。
非常感谢燕赵乡音小记者活动中心和韩志刚医生精心准备的讲座活动，对我来说受益匪浅。我不仅学到了护眼知识还锻炼了语言表达能力、应变能力、自信心更强了、在集体面前讲话再也不胆怯了。
下面我把保护眼睛的方法分享给大家:首先要养成良好的用眼习惯：保持正确的坐姿;足够的光线;长时间看书、写字时应每隔四十分钟休息一会儿向远处眺望，使眼睛得到充分的休息；坚持每天做眼睛保健操；多吃一些对眼睛有益的食物；观看电视节目和手机的时间控制在20分钟之内；多进行户外运动；保持充足的睡眠。
眼睛是心灵的窗户，我们用眼睛看这个美丽的世界。让护眼像刷牙一样成为一种习惯，小伙伴们快快行动起吧，保护视力健康成长。
燕赵乡音小记者:刘轩恺（指导老师:刘金红）
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